Suplementação
O que a evidência diz sobre suplementos, como orientar alunos e o que cada profissional pode indicar.
Personal pode indicar suplemento? O que dizem as regras
Personal pode indicar suplemento? Entenda a diferença entre informar e prescrever, o que encaminhar ao nutricionista e respostas prontas para o aluno.
Ler artigoCreatina: como tomar e o que esperar
Creatina, como tomar: dose diária, horário, saturação, dias sem treino, o que esperar nas primeiras semanas, quem deve falar com o médico e como escolher.
Ler artigo